Day: 20 januára, 2025

Aké sú účinky vitamínu A na zrak a pokožku?

Aké sú účinky vitamínu A na zrak a pokožku? Vitamín A a jeho vplyv na zrak Vitamín A je esenciálny pre zachovanie zdravia očí. Jeho nedostatok môže viesť k problémom so zrakom, vrátane nočnej slepoty a suchých očí. Naopak, pravidelný príjem vitamínu A môže pomôcť udržať dobrý zrakový stav a chrániť oči pred degeneratívnymi ochoreniami