Doplnky
Význam vitamínu C pre športovcov a regeneráciu svalov.
On 3 marca 2025 by PavelVýznam vitamínu C pre športovcov Vitamín C, známy aj ako kyselina askorbová, je esenciálny živinový prvok, ktorý hrá dôležitú úlohu v zdraví a výkonnosti športovcov. Tento vitamín je silný antioxidant, ktorý pomáha bojovať proti voľným radikálom v tele, ktoré sa môžu vyskytovať pri intenzívnom tréningu. Okrem toho je vitamín C nevyhnutný pre syntézu kolagénu, čo