Arginín alfa-ketoglutarát pri tvorbe oxidu dusnatého
On 28 mája 2022 by PavelVýber dokonalého kondicionéra pre seba nie je ľahká úloha. Preštudovať si často typické chemické označenia na etiketách konkurenčných produktov môže byť veľmi náročné. Pred začatím dobrodružstva s predtréningovými doplnkami sa však oplatí poznať základné zložky a ich význam pre budovanie svalov. Hlavnou úlohou suplementov, ktoré sa majú užívať pred tréningom, je zvýšiť anabolické procesy v
O sacharidových doplnkoch
On 22 mája 2022 by PavelMedzi širokou škálou živín a doplnkov stravy nájdete sacharidové doplnky. Ide o produkty, ktoré dodajú telu energiu pred, počas a po cvičení. Hlavnou zložkou týchto doplnkov sú cukry s rôznym stupňom stráviteľnosti. Jednoduché cukry sa rýchlo vstrebávajú a spracovávajú. Rýchlo dodajú veľkú dávku energie, ale ich účinok je krátkodobý. Preto sa suplementy pozostávajúce prevažne z
Oplatí sa užívať doplnky stravy?
On 20 mája 2022 by PavelV každej lekárni nájdeme doplnky stravy tzv. Ide o produkty, ktoré sú voľne predajné. Ich úlohou je poskytnúť nám potrebné vitamíny a minerály. Bohužiaľ, nemožno s nimi zaobchádzať ako so sladkými cukríkmi. Najdôležitejšia je striedmosťDoplnky stravy vnímame ako úplne bezpečné. Medzitým sa ukazuje, že sú také len vtedy, keď ich berieme v súlade s odporúčaniami