Čo je to indický neem a aké má vlastnosti? Prečo sa oplatí používať a v akých situáciách?
On 17 apríla 2023 by PavelIndický neem, známy aj ako „zázračný strom“, je populárna prírodná zložka, ktorá sa používa v tradičnej medicíne a kozmetike po celom svete. Tento strom sa považuje za jeden z najdôležitejších v Indii a jeho výťažky sú používané na liečenie mnohých chorôb. V tomto článku sa pozrieme na to, čo indický neem je, aké má vlastnosti
Aké vlastnosti má africké mango a prečo je cenné pre človeka?
On 13 apríla 2023 by PavelAfrické mango, známe aj ako Irvingia gabonensis, je ovocie pochádzajúce z tropickej západnej Afriky. Toto ovocie sa v poslednej dobe stalo populárnym kvôli jeho mnohým zdravotným prínosom. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z vlastností afrického mangového ovocia a na to, prečo je cenné pre ľudské telo. Zlepšuje metabolizmus a znižuje hladinu cukru v
Echinacea – čo to je a čo sa o nej oplatí vedieť?
On 4 marca 2023 by PavelEchinacea, známa aj ako purpurová rudbeckia, je rastlina pôvodom z Severnej Ameriky. Jej výťažky sa používajú ako prírodný prostriedok na posilnenie imunitného systému a zlepšenie zdravia. V posledných rokoch sa stala obľúbeným doplnkom stravy a využíva sa na prevenciu a liečbu rôznych zdravotných problémov. V tomto článku sa dozviete viac o tejto zaujímavej rastline a
Ako presvedčiť deti k zdravému životnému štýlu?
On 27 februára 2023 by PavelRodičia v 21. storočí veľmi často nemajú čas na svoje deti. Je to spôsobené tým, že na ich údržbe pracujú dlho a tvrdo. Zvyčajne sa stáva, že dospievajúca mládež je ponechaná sama na seba. Bohužiaľ, keď je mačka preč, myši sa hrajú. Ako v tomto známom poľskom prísloví, aj to sa stáva v mnohých poľských
Diéta pre nervóznych ľudí
On 21 februára 2023 by PavelJe váš život plný nervóznych situácií? Máte problém upokojiť nervy? Chcete sa cítiť uvoľnene? Zmeňte svoj jedálniček a určite sa budete cítiť lepšie! Nemusíte hneď držať drastickú diétu. Aj malá zmena stravovacích návykov môže priniesť pozitívne účinky na váš nervový systém. Uistite sa, že vaša strava je zdravá. Existujú zložky potravín, ktoré vás zvláštnym spôsobom
Podpora zdravého života
On 16 januára 2023 by PavelPre prosociálne organizácie, vládne a samosprávne inštitúcie je veľmi dôležité presvedčiť komunitu, aby aktívnejšie trávila čas a venovala väčšiu pozornosť spotrebiteľským rozhodnutiam. Porekadlo – ste to, čo jete – nie je vôbec prehnané a najmä v dobe vysoko spracovaných potravín dostupných za nízke ceny a okamžite, prakticky každý rok, ľudia začínajú závislosťou na takomto jedle
Ako sa presvedčiť, aby ste jedli zdravo?
On 8 januára 2023 by PavelVeľa ľudí sa nevie presvedčiť o zásadách zdravého stravovania. Je to spôsobené mnohými skutočnosťami. Niektorí ľudia sú príliš zvyknutí na nezdravé jedlo. Platí to najmä pre ľudí, ktorí si na správnom jedálničku počas celého života veľmi nedajú záležať. Treba tiež zdôrazniť, že niektoré nezdravé produkty chutia dobre. Ako napríklad čipsy alebo sladkosti. Mnoho ľudí sa
Vždy platí heslo – pohyb je zdravie!
On 12 decembra 2022 by PavelŠport a pohyb sú rovnaké zdravie. Tieto slogany, ktoré sa opakujú dlhé roky, sú vždy pravdivé. Každá, aj najmenšia fyzická aktivita má veľmi dobrý vplyv na našu pohodu a zdravie. Ak chcete byť zdraví, nestačí sa pravidelne kontrolovať u lekárov a kontrolovať svoje zdravie. Hovorí sa, že v zdravom tele je zdravý duch. Aby ste
Povzbudzovanie zdravého stravovania
On 7 decembra 2022 by PavelSprávna výživa určuje nielen výsledky vyšetrení človeka, ale má vplyv aj na jeho pohodu. Rovnováha v živote zahŕňa predovšetkým poskytovanie správne vyvážených živín. Musia byť čo najprirodzenejšie – jedna vec je jesť paradajkové pyré sami a druhá zjesť pohár paradajkového pretlaku z obchodu. Pochopenie týchto nuancií, osvojenie si nových, bezpečnejších a oveľa zdravších spôsobov varenia
Na hodine zdravia
On 24 novembra 2022 by PavelDeti v triede sú často rozptýlené. Napriek tomu raz za čas každého z nich zaujme nejaká informácia. Preto bude počúvať, čo učiteľ hovorí, a potom mu táto znalosť zostane dlho. Možno navždy. Prečo sú niektoré informácie zapamätateľné a iné nie? Nie je to celkom známe. Určite tu majú vplyv individuálne záujmy jednotlivca, ako aj jeho