Školenie
Pohybové koordinačné cvičenia
On 2 decembra 2022 by PavelBohužiaľ, veľa ľudí zanedbáva motorickú koordináciu. Veľa ľudí, ktorí často chodia do posilňovne, sa primárne zameriavajú na naberanie nového množstva svalov a zlepšenie kondície. Treba však zdôrazniť, že sa oplatí dbať aj na motorickú koordináciu, čiže schopnosť vykonávať priestorovo a časovo zložité pohyby. Ako sa to dá urobiť čo najjednoduchšie a najrýchlejšie? Určite sa oplatí