Glutamín a jeho atletické a neatletické výhody
On 26 mája 2023 by PavelGlutamín, tiež známy ako L-glutamín, je aminokyselina, ktorá má dôležitú úlohu v tele. Je to jedna z najbežnejších aminokyselín vo svaloch a v krvi. Glutamín je tiež dôležitým prekurzorom pre syntézu bielkovín a má významné úlohy pri udržiavaní zdravia tráviaceho traktu a imunitného systému. V tomto článku sa pozrieme na to, ako glutamín pomáha športovcom
Spirulina – prečo je čoraz obľúbenejšia a prečo by ste ju mali začať užívať?
On 21 mája 2023 by PavelSpirulina je modrozelenej riasy s kruhovým tvarom, ktorá rastie v sladkých a slaných vodách. V súčasnosti sa stáva stále obľúbenejšou a často sa používa ako doplnok stravy. Táto riasa je bohatá na proteíny, vitamíny a minerály, ktoré ju robia skvelým prírodným doplnkom stravy. Výživové hodnoty Spirulina obsahuje vysoké množstvo proteínov, vitamínov a minerálov, ktoré sú
Superpotraviny – čo to vlastne je a oplatí sa ich zaradiť do jedálnička?
On 15 mája 2023 by PavelSuperpotraviny, termín používaný na označenie potravín, ktoré majú vysoký obsah živín a antioxidantov, sú v poslednej dobe stále viac populárne. Existuje mnoho druhov superpotravín a niektoré z nich získali povesť vďaka svojim údajným liečivým vlastnostiam. Ale čo to vlastne sú superpotraviny a oplatí sa ich zaradiť do jedálnička? Čo sú superpotraviny? Superpotraviny sú potraviny, ktoré
Konopný proteín – čím sa vyznačuje a môže nahradiť srvátkový proteín?
On 10 mája 2023 by PavelKonopný proteín sa stáva stále populárnejšou alternatívou k srvátkovému proteínu. Konopný proteín sa vyrába zo semen konope a obsahuje všetkých deväť esenciálnych aminokyselín, ktoré sú nevyhnutné pre náš organizmus. Konopný proteín sa vyznačuje mnohými výhodami pre zdravie a životné prostredie. Čo je konopný proteín? Konopný proteín sa získava z konopných semien a je jedným z
Čo stojí za to vedieť o kyseline hyalurónovej? Aké vlastnosti a účinky má na organizmus?
On 3 mája 2023 by PavelKyselina hyalurónová (HA) je prirodzenou zložkou našej pokožky a spojivových tkanív. Má schopnosť viazať vodu a udržiavať hydratáciu, čo ju robí ideálnou pre použitie v kozmetických výrobkoch a procedúrach. Avšak, HA má aj mnoho ďalších vlastností a účinkov na organizmus, ktoré stojí za to spoznať. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z nich. Hydratácia