Pleť ako z módneho časopisu

Je známe, že módne časopisy klamú, všetky fotky sú vyretušované a dokonalé telá a pleť modeliek sú snom. Treba si však uvedomiť, že nie každá modelka má škaredé telo a pleť. Niektorí skutočne bojujú s akné, vitiligom a psoriázou, no zároveň môžu byť štíhli alebo mať krásnu, zamatovú pleť. Aj na ulici stretneme ľudí, ktorí sa môžu pochváliť tak krásnou farbou pleti. Ako dosiahnuť tento vzhľad?

Veľa závisí od toho, čo jeme, či to s čokoládou nepreháňame. Treba si tiež uvedomiť, že v mnohých prípadoch to nie je len otázka jedla, ale aj hormónov. Ak si vezmeme akékoľvek tabletky, šanca na výskyt nedokonalostí je väčšia.

Veľkým problémom je nedostatočná hygiena. Z lenivosti sa neodličujeme, po návrate domov si neumývame tvár a dotýkame sa jej špinavými rukami. Navyše posteľnú bielizeň pravidelne nevymieňame, a predsa si na ňu dávame tvár. Okrem toho sa často vyskytujú otázky toxínov, ale aj poruchy fungovania rôznych orgánov.

Zdravé vlasy, pokožka a nechty

Málokto si uvedomuje, že stav našich vlasov, pokožky a nechtov súvisí so zdravím či stravovaním. Niekedy môže byť vypadávanie vlasov prvým príznakom vážneho ochorenia, no najčastejšie ide o nedostatok niektorých zložiek v našej strave.

Pri plnohodnotnej strave by sme mali telu poskytnúť správnu dávku všetkých vitamínov, no niekedy naše telo vitamíny, ktoré prijímame v potrave, nevstrebe. V takýchto prípadoch je potrebná liečba doplnkami stravy.

Bylinky majú v prvom rade dobrý vplyv na náš vzhľad. Pansy zlepšuje vzhľad pokožky, zabraňuje vzniku pupienkov na tvári, praslička roľná zlepšuje vzhľad vlasov a podobne pôsobí žihľava.
Naše nechty sú zrkadlom nášho tela. Ak sú na nich nejaké fľaky, jamky sú znakom toho, že nám niečo chýba alebo že naše telo jednoducho nefunguje správne. V takýchto situáciách sa oplatí siahnuť po doplnkoch stravy a dokonca navštíviť odborného lekára, aby zistil, či nie je príčina vážnejšia.

Domáce kozmetické procedúry

Každá žena chce vyzerať pekne, k svojmu zovňajšku pristupujeme opatrne, no nemusíme nutne predpokladať, že krásny vzhľad dosiahneme len pravidelnými návštevami kozmetického salónu. Čistenie tváre, epilácia alebo dokonca telový zábal – všetky tieto ošetrenia je možné vykonávať aj doma.

Samozrejme, musíme si nájsť čas na ošetrenia a aspoň minimálnu ochotu vykonať niekedy trochu komplikované ošetrenia, ktoré nemusia byť horšie ako tie v salóne. Na trhu je množstvo kozmetických produktov, ktoré používajú profesionálne kozmetičky a nie sú také drahé, ako by ste si mysleli.

Telový zábal v salóne stojí spolu s peelingom 150 PLN. Doma nás to vyjde maximálne na 10. Samozrejme, musíme investovať do prípravku na deformáciu tela, ale na množstvo ošetrení stačí balenie za 50 PLN. Priľnavá fólia nemusí byť najdrahšia a špeciálna, stačí vám najlacnejšia z obchodu a peeling je z kávovej usadeniny, pár lyžíc olivového oleja alebo mlieka.