Day: 3 júla, 2022

Čo by ste mali vedieť o tréningovej gume?

Tréningová guma je veľmi univerzálna pomôcka. Čo stojí za to vedieť o tomto zariadení? Treba zdôrazniť, že pomáha vytvárať rôzne tréningové jednotky. Hodí sa napríklad pri silovom tréningu. Mnoho ľudí využíva tento prvok aj pri intervalovom či aeróbnom tréningu. Stojí za zmienku, že gumy sú k dispozícii s rôznymi úrovňami odporu. To znamená, že každý