Školenie
Plán kruhového tréningu doma
On 12 januára 2023 by PavelNajväčšou výhodou domáceho tréningu je určite fakt, že ho môžu vykonávať aj veľmi vyťažení ľudia. Spokojní s ňou budú aj amatéri, ktorí sa posilňovni z rôznych dôvodov, ktoré poznajú len oni sami, radšej na diaľku vyhýbajú. To neznamená, že veľmi pokročilí ľudia nemôžu využiť tento typ tréningu. Naopak, perfektne sa hodí na služobné cesty či