Category: Doplnky

Konopný proteín – čím sa vyznačuje a môže nahradiť srvátkový proteín?

Konopný proteín sa stáva stále populárnejšou alternatívou k srvátkovému proteínu. Konopný proteín sa vyrába zo semen konope a obsahuje všetkých deväť esenciálnych aminokyselín, ktoré sú nevyhnutné pre náš organizmus. Konopný proteín sa vyznačuje mnohými výhodami pre zdravie a životné prostredie. Čo je konopný proteín? Konopný proteín sa získava z konopných semien a je jedným z

Čo stojí za to vedieť o kyseline hyalurónovej? Aké vlastnosti a účinky má na organizmus?

Kyselina hyalurónová (HA) je prirodzenou zložkou našej pokožky a spojivových tkanív. Má schopnosť viazať vodu a udržiavať hydratáciu, čo ju robí ideálnou pre použitie v kozmetických výrobkoch a procedúrach. Avšak, HA má aj mnoho ďalších vlastností a účinkov na organizmus, ktoré stojí za to spoznať. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z nich. Hydratácia

Echinacea – čo to je, aké má vlastnosti a ako pôsobí na ľudský organizmus?

Echinacea je rastlina, ktorá je považovaná za jeden z najpopulárnejších bylinných doplnkov stravy na svete. Používa sa už stáročia na liečbu rôznych zdravotných problémov. Táto bylina je známa svojimi protizápalovými, antibakteriálnymi a imunostimulačnými vlastnosťami. V tomto článku sa budeme zaoberať Echinaceou, jej vlastnosťami a tým, ako pôsobí na ľudský organizmus. Čo je to Echinacea? Echinacea

Butyrát sodný v doplnkoch – význam pre zdravie čriev

V poslednom čase sa stále viac hovorí o dôležitosti zdravých čriev a ich vplyve na celkové zdravie organizmu. Jedným z možných spôsobov, ako zlepšiť zdravie čriev, môže byť užívanie doplnkov stravy obsahujúcich butyrát sodný. Butyrát sodný je organická zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v tele a vyskytuje sa aj v niektorých potravinách, ako sú napríklad

Chanca piedra – čo to je, vlastnosti, vplyv na telo

Chanca Piedra je bylina pôvodom z tropických oblastí v Amazónii a iných častiach Latinskej Ameriky. Je známa aj pod názvami Quebra Pedra alebo Stone Breaker. Už stáročia sa v tejto oblasti využíva na tradičné účely v rámci miestnej medicíny. Vlastnosti a obsahové látky v Chanca Piedra Chanca Piedra obsahuje množstvo účinných látok, ktoré ju robia

Aké doplnky pomáhajú kontrolovať vašu chuť do jedla?

Kontrola chuti do jedla môže byť pre mnohých z nás veľkou výzvou. Aj keď si uvedomujeme, že by sme mali jesť zdravšie a menej, často nevieme odolať pokušeniam sladkých, mastných a nezdravých potravín. Našťastie existuje množstvo doplnkov, ktoré môžu pomôcť zmierniť túto chuť a podporiť zdravé stravovanie. V tomto článku si preto predstavíme niektoré z

Ako môžu doplnky stravy pomôcť znížiť stres a upokojiť nervy?

V dnešnej dobe je stres súčasťou nášho každodenného života. Vzhľadom na to, že je takmer nevyhnutný, mnoho ľudí hľadá spôsoby, ako ho minimalizovať a udržať si zdravý duševný stav. Doplnky stravy môžu byť užitočným spôsobom, ako pomôcť znížiť stres a upokojiť nervy. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z najefektívnejších doplnkov stravy, ktoré môžu

Aké sú funkcie horčíka v tele športovca?

Horčík je dôležitý minerálny prvok, ktorý sa nachádza v tele každého človeka. Pre športovcov má horčík ešte väčšie významné funkcie, pretože vďaka jeho účinku sa zlepšuje svalová výdrž, kvalita spánku a celkové zdravie. Jednou z funkcií horčíka v tele športovca je podpora svalového rastu a obnovy. Horčík prispieva k uvoľňovaniu energie, ktorá je potrebná na

Kedy je najlepšie užívať kreatín? – Všetko, čo potrebujete vedieť o užívaní kreatínu

Kreatín je jedným z najpopulárnejších doplnkov výživy na svete a je obľúbeným prostriedkom medzi športovcami a kulturistami, ktorí hľadajú zvýšenie sily, rýchlosti a svalovej hmoty. Avšak, rovnako ako pri akomkoľvek doplnku výživy, je dôležité vedieť, kedy a ako ho užívať, aby sa získali maximálne výhody a minimalizovali riziká. Kreatín je organická kyselina, ktorá sa nachádza

Vezmite si niekedy doplnky

Doplnky stravy lekári veľmi neprijímajú, v podstate každý potvrdí, že nemajú zásadný vplyv na náš organizmus, no siahame po nich aj preto, lebo pani v telke nás ubezpečuje, že fungujú. Samozrejme, spoliehať sa len na doplnky je z našej strany hlúposť, no niekedy sa ich oplatí využiť. Nie každý je natoľko silný, aby sa po

1 2 3 4