![](https://www.vyzivovedoplnky24.sk/wp-content/uploads/2022/05/pexels-pikx-by-panther-2092479-1170x600.jpg)
Doplnky
Ako vybudovať svalovú hmotu za krátky čas?
On 30 apríla 2022 by PavelAk s tréningom ešte len začínate a chcete, aby sa ich účinky dostavili v čo najkratšom čase, overte si, ako urýchliť rozvoj čistej svalovej hmoty. Proteínové doplnky – na začiatok je najlepšie, ak do suplementácie zaradíte aj proteínové doplnky. Aminokyseliny v nich obsiahnuté najčastejšie pochádzajú zo srvátkových bielkovín, ktoré telo dobre vstrebáva bez vedľajších účinkov.