Rady pre študentov športu
Fyzická aktivita nemusí byť vyčerpávajúca
On 26 mája 2022 by PavelMylne si myslíme, že fyzická aktivita je pot, krv a slzy, plus bolesť a žiadna radosť. Samozrejme, začiatky môžu byť naozaj ťažké, no veľa závisí od toho, ako sa k cvikom postavíme, či ich vlastne robíme správne, akú aktivitu si zvolíme. Niektorí tréneri hovoria, že účinky sú len vtedy, keď vidíte pot, keď skáčete alebo