Školenie
Začať so športovou aktivitou – bude kúpalisko vhodné?
On 2 júna 2022 by PavelVeľmi často sa stáva, že ľudia, ktorí sa rozhodnú zhodiť zbytočné kilogramy tuku, zrazu začnú veľmi intenzívne cvičiť, napriek tomu, že doteraz mali menej aktívny životný štýl. Nie je to vôbec dobré rozhodnutie, keďže telo je v šoku a nevie, čo sa môže stať. Často u takýchto ľudí dochádza aj k početným úrazom, ktoré ich