Pleť ako z módneho časopisu
On 4 júna 2022 by PavelJe známe, že módne časopisy klamú, všetky fotky sú vyretušované a dokonalé telá a pleť modeliek sú snom. Treba si však uvedomiť, že nie každá modelka má škaredé telo a pleť. Niektorí skutočne bojujú s akné, vitiligom a psoriázou, no zároveň môžu byť štíhli alebo mať krásnu, zamatovú pleť. Aj na ulici stretneme ľudí, ktorí
Vonkajšia posilňovňa – oplatí sa ju využívať?
On 31 mája 2022 by PavelV čoraz väčšom počte poľských miest už niekoľko rokov funguje takzvaný participatívny rozpočet. Mesto vyčleňuje určitú sumu peňazí na realizáciu projektov, za ktoré hlasujú samotní občania. Do takého rozpočtu môžu predložiť svoje nápady a potom sa sami rozhodnúť, ktoré z nich sú najzaujímavejšie a mali by sa realizovať v budúcom roku. V mnohých poľských mestách
Chudnutie – zdravé stravovanie, viac pohybu a fit život
On 3 apríla 2022 by PavelNadváha je dnes veľkým problémom každej spoločnosti. Obezita vzniká rokmi zanedbávania, ak, samozrejme, nie je podmienená geneticky. Ak sa chceme zbaviť obezity či nadváhy, mali by sme v prvom rade zmeniť životný štýl. Obezita postihuje ľudí, ktorí sa vyhýbajú fyzickej námahe a nemajú čas na zdravú výživu. A tieto návyky by sa mali radikálne zmeniť.